Cultura Culinaria

15 Aprile 2019
Grassi ma sani

Grassi ma sani

Ci sono alimenti che hanno un contenuto di grassi elevato ma che risultano essere utili al benessere del nostro organismo. Sembra impossibile, in realtà alcuni grassi, […]
16 Marzo 2019
Alimenti e inquinamento

Alimenti e inquinamento

Seguire una dieta, non significa necessariamente perdere peso, ma avere un regime alimentare che sia in grado di aiutare il nostro corpo a stare bene. Ci […]
9 Febbraio 2019
Energia e alimenti

Energia e alimenti

Un ruolo importante per la salute del sistema nervoso e muscolare, è svolto dalle vitamine del complesso B, da minerali come il magnesio, potassio, calcio e […]
15 Gennaio 2019
Longevità

Longevità

Se ci sentiamo affaticati, se sentiamo affanno nel camminare e/o nel salire le scale, potrebbe essere dovuto all’aumento di peso. Capita spesso che noncuranti del pantalone […]
18 Dicembre 2018
Alimenti gustosi e sani

Alimenti gustosi e sani

In questa stagione è più facile assumere alimenti più energetici, utili all’organismo che necessita di più calorie da bruciare a causa del freddo e non solo. […]
4 Novembre 2018
Prevenzione

Prevenzione

Per prevenire raffreddamenti e malesseri di stagione, è importante scegliere  alimenti in grado di stimolare le nostre difese. Per proteggere e corazzare il sistema immunitario, consiglio […]
14 Ottobre 2018
Obesità e COVID19

Alimentazione e salute

Credo fermamente nell’ importanza della prevenzione, conservare un buono stato di salute è un compito che noi medici abbiamo il dovere di garantire e promulgare. Detto […]
23 Settembre 2018
calcio e ossa

Calcio e ossa

Per mantenerci in forma, è opportuno avere ossa sane. Tra i minerali, il calcio è quello più abbondante nel nostro organismo. Si trova soprattutto nelle ossa […]
30 Agosto 2018
Alimentazione disintossicante

Alimentazione disintossicante

  Se tornati dalle vacanze ci sentiamo un pochino a disagio per qualche kilo in più, è il momento adatto per pensare a una alimentazione disintossicante. […]