Cultura Culinaria

11 Settembre 2023

Aterosclerosi e Benessere

L’aterosclerosi è legata all’ispessimento e indurimento della parete dei vasi arteriosi. Vasi arteriosi che portano sangue ricco di ossigeno ai tessuti. Sono presenti ateromi, placche dovute […]
15 Marzo 2023

articolazioni e stile di vita

Per mantenere sane le articolazioni, è di aiuto lo stile di vita, inteso come alimentazione e movimento. Le articolazioni sono gli “ingranaggi”, che collegano tra loro […]
27 Gennaio 2023

Colesterolo e alimentazione

Colesterolo e alimentazione sono strettamente correlati Una sana alimentazione è di aiuto a mantenere il livello di colesterolo normale. Il colesterolo è un grasso presente nel […]
27 Dicembre 2022

Vitamina C e difese del corpo

La vitamina C aiuta le difese del corpo. In questo periodo dell’anno la vitamina C è particolarmente efficace per difenderci da infezioni a carico delle vie […]
1 Novembre 2022

Raffreddore, alimenti da preferire

Il raffreddore comune, è una infiammazione delle mucose delle vie respiratorie. Alcuni alimenti sono da preferire. E’ di aiuto assumere con maggiore frequenza, alimenti capaci di […]
12 Ottobre 2022

Ansia: quali alimenti scegliere

Se si soffre di ansia è bene sapere quali alimenti scegliere. L’ansia può alterare l’equilibrio e la salute del nostro organismo. Gli alimenti ricchi di triptofano, […]
29 Giugno 2022

Acqua e salute

La salute dipende anche dall’ acqua. Il nostro corpo, per funzionare correttamente, ha bisogno di acqua. Spesso si crede che lo stimolo della sete sia sufficiente […]
13 Giugno 2022

Invecchiare in salute

Tra le cause dell’invecchiamento, ci sono fattori genetici e ambientali. Sui primi possiamo fare poco, su quelli ambientali invece si può agire, almeno in parte. Inquinamento […]
23 Aprile 2022

Mantenere costante il peso

Mantenere costante  il proprio peso, aiuta a stare bene di salute. Le abitudini alimentari, devono tenere conto di alcune varianti che si presentano nel corso della […]