11 Dicembre 2023
Per potenziare le difese del nostro organismo, possiamo scegliere tra gli alimenti più utili in questo senso. Sono necessari zuccheri a lento rilascio, pasta, riso, cereali […]
11 Settembre 2023
L’aterosclerosi è legata all’ispessimento e indurimento della parete dei vasi arteriosi. Vasi arteriosi che portano sangue ricco di ossigeno ai tessuti. Sono presenti ateromi, placche dovute […]
15 Marzo 2023
Per mantenere sane le articolazioni, è di aiuto lo stile di vita, inteso come alimentazione e movimento. Le articolazioni sono gli “ingranaggi”, che collegano tra loro […]
27 Gennaio 2023
Colesterolo e alimentazione sono strettamente correlati Una sana alimentazione è di aiuto a mantenere il livello di colesterolo normale. Il colesterolo è un grasso presente nel […]
27 Dicembre 2022
La vitamina C aiuta le difese del corpo. In questo periodo dell’anno la vitamina C è particolarmente efficace per difenderci da infezioni a carico delle vie […]
1 Novembre 2022
Il raffreddore comune, è una infiammazione delle mucose delle vie respiratorie. Alcuni alimenti sono da preferire. E’ di aiuto assumere con maggiore frequenza, alimenti capaci di […]
12 Ottobre 2022
Se si soffre di ansia è bene sapere quali alimenti scegliere. L’ansia può alterare l’equilibrio e la salute del nostro organismo. Gli alimenti ricchi di triptofano, […]
29 Giugno 2022
La salute dipende anche dall’ acqua. Il nostro corpo, per funzionare correttamente, ha bisogno di acqua. Spesso si crede che lo stimolo della sete sia sufficiente […]
13 Giugno 2022
Tra le cause dell’invecchiamento, ci sono fattori genetici e ambientali. Sui primi possiamo fare poco, su quelli ambientali invece si può agire, almeno in parte. Inquinamento […]